Élj a korlátokon túl- 

ez a lehető legjobb gondolkodási mód a céljaid eléréséhez

Mi van akkor, ha az, aki vagy, sokkal nagyszerűbb annál, 

mint amit te vagy bárki más valaha is elismert?
Higgy magadban, mert az igazság az, hogy megvan a képességed, 

amivel megalkothatsz vagy megváltoztatsz bármit, amit csak szeretnél. 
Az egyetlen dolog, ami megállít téged, az a hiedelem, hogy nem vagy rá képes.

Élj a korlátokon túl

Életünk hajnalán jó néhányan eldöntöttük, hogy túl sok vagyunk, 

és mindent megtettünk, amit csak tudtunk, 

hogy olyan kicsire húzzuk össze magunkat, 

ami a körülöttünk lévő világ számára elfogadható volt. 

Leutánoztuk, amit másokban láttunk. 

Lemásoltuk a szüleinket, a családunkat és a barátainkat is. 

Tudtuk, hogy több is lehetséges, tudtuk, hogy vannak képességeink 

és kapacitásaink, amik rengeteg mindent meg tudnának változtatni, 

de nem akartunk különbözni. vagy túl sok lenni. 

Nem akartuk, hogy az emberek kényelmetlenül érezzék magukat miattunk, 

vagy, hogy érvénytelenítsük azt, amiről eldöntötték, hogy valódi vagy igaz. 

Így hát besétáltunk a dobozba. Levagdostunk magunkról darabokat és 

összezsugorítottuk őket, hogy beilleszkedjünk abba, 

amit a körülöttünk lévő világ megfelelőnek gondolt. 

Megcsináltuk! 

Kicsivé tettük magunkat, 

hogy a körülöttünk élők jól érezzék magukat a jelenlétünkben.

Azután, hogy olyan sokáig éltünk a korlátozásban, az elhatárolódásban, 
a szabályokban és az elszigeteltségben, elfelejtettük, 
hogy más választások is elérhetőek. 
Elfelejtettük, hogy kik és mik vagyunk.

Kész vagy arra, hogy kilépj a dobozból – 
a korlátok, az ítéletek, a rólad szóló hazugságok dobozából? 

Készen állsz arra, hogy emlékezz, valójában ki vagy? 
Most van itt az ideje, hogy követeld, birtokold és elismered a nagyszerűségedet?

Mi kéne hozzá, hogy kibontsd és felszabadítsd magadat?

A nagyságodként megmutatkozni - figyelmen kívül hagyva, hogy az mennyire más - lehetne minden, ami ahhoz kell, hogy megváltozzon egy helyzet, egy tapasztalat, 

és  olyan nagyobb hatás lenne, esetleg messze ható változás, ami egy csoportra, 

egy városra vagy akár az egész világra kihat?

Egy pillanatra képzelj el egy korlátok nélküli életet. 

Hogy nézne ki? 

Milyen lenne? 

Most pedig Magadat képzeld el korlátok nélkül. 

Nincsenek akadályok. 

Nincsenek megállási pontok. 

Nincs feltartóztatás vagy önmagad lekicsinyítése. 

Te, teljesen Önmagadként, a végtelen, potens, korlátok nélküli lény vagy.

Elsöprő lehetőségeket tudnál teremteni.
A korlátok nélküli élet lehetséges. 

Egy olyan élet, ami a legvadabb álmaidat is felülmúlja. 

Kész vagy feladni a körülötted lévő összes személy utánozását, 

és így a beilleszkedéssel való kísérletezést? 

Hajlandó lennél különbözni? Hogy ÖNMAGAD legyél?
A korlátlan létezés választással kezdődik. 

Azzal a választással, hogy mindent birtokolj, és minden legyél, ami te vagy. 

A választással, hogy hiszel magadban és kötelek nélkül élsz!

Íme néhány eszköz, ami hozzájárulhat ehhez a választáshoz:

              1. Élj a kérdésben – ne a válaszokban!

A korlátok nélküli létezés igazi megtapasztalása, 

ha folyamatosan kérdésben vagy. 

Ha megállás nélkül haladsz előre. 

A kérdések lehetőségeket hoznak létre, és olyan ajtókat nyitnak ki, 

amik egyébként rejtve vagy zárva vannak.

„Mi egyéb lehetséges?

Mi mást választhatok itt, ami még soha nem jutott eszembe? 

Mi a jó, helyes, megfelelő ebben, amit nem veszek észre?”

A kérdések átvezetnek bennünket az elménk korlátozásain a lehetőségek birodalmába. Mindenen átvisznek, amiről azt gondoltuk, hogy megállíthat vagy visszatarthat minket, 

és megadják a választást, hogy minden egyes nap minden egyes percében mást válassz.

              2. Élj 10 másodperces növekedésben!

Azért, hogy másolhassuk a körülöttünk élőket, hogy elég kicsik maradhassunk, 

és beférjünk a dobozba, elvágjuk az éberségünket és robotpilótaként kezdünk működni. 

A korlátok nélküli létezés megkívánja, hogy abbahagyjuk a robotpilótaként való működésünket és teljesen jelen legyünk. 

A jelenlétünk potenciálja eltávolítja az összes akadályt, elpusztítja az összes dobozt 

és felszabadít bennünket! 

A pragmatikus módja, hogy elkezdj az életed minden egyes pillanatában jelen lenni, 

az, hogy 10 másodpercenként választasz.

Ha még 10 másodperced lenne az életedből, mit választanál? ... 

Rendben, ez az élettartam lejárt.
Ha még 10 másodperced lenne az életedből, mit választanál? ... 

Folytasd így 10 másodpercenként.
Azt fogod észrevenni, hogy életed minden pillanatában jelen vagy.
Tudatosan választva, amit csak teremteni szeretnél.

    3. Ismerd el Magadat a Forrásként !

Ha már mindent elmondtál és megtettél, mid marad igazán? 

TE MAGAD!
Te vagy a korlátok nélküli életed teremtésének a kiinduló pontja! 

Te vagy a pénzed, a bőséged, a kapcsolataid, 

a karriered és minden más teremtésének a kiinduló pontja.

Hajlandó lennél elismerni a nagyszerűségedet és a csodálatosságodat? 

Hajlandó lennél felismerni magadat a fenomenális korlátok nélküli életed teremtőjeként?

Annyi mindent lehetne még mondani a korlátokon túli létezésről, 

és még csak most kezdtük el!

Most van itt az idő arra, hogy kikapcsoljuk a korlátozások robotpilótáját?

Most van itt az idő, hogy totálisan életteliék legyünk?

Kész vagy arra, hogy minden legyél, ami vagy?

Kész vagy arra, hogy a korlátokon túl létezz? 

dr. Dain Heer

Forrás: http://fitfluential.com/2016/07/believe-in-yourself/

Hogyan legyünk még boldogabbak?

Itt van 8 tipp Dr. Dain Heertől.

1. Gyere ki a robotpilóta üzemmódból
Megtörtént már veled, hogy A-ból B pontba vezettél anélkül, hogy emlékeztél volna, hogyan is kerültél oda? Máskor is ki vagy kapcsolva az életedből? Ha igen, lehet hogy ideje lenne felébredni, mielőtt 20 év múlva ébredsz föl zavartan, boldogtalanul, csodálkozva, hogy a fenében ragadtál bele abba a munkába, abba a párkapcsolatba, anyagi helyzetbe, amiben vagy.
Kezdd el ellenőrizni magad minden helyzetben: „Ez a helyzet valóban nekem való? A javamat szolgálja? Hol akarok tartani, ha ezt folytatom, 5, 10, 20 év múlva?” Ha önállóbb leszel és tisztába kerülsz a vágyaiddal, több energiád lesz és több erőd az élethez.

2. Mozgás!
Ennyire egyszerű! A tudósok nemhiába beszélnek az endorfinokról. Ha kimozdulsz és aktív leszel, még ha ez az utolsó dolog amire vágysz is, biztosan jobban leszel, különösen ha beépíted a mozgást a mindennapi életedbe. Ha sokáig ülő életmódot folytattál, kezdd egy ötperces sétával a ház körül, majd ezt növeld napról napra.

3. Ne ítélkezz!
Észrevetted, hogy amikor nem ítéled meg magad, vagy bárkit magad körül, sokkal boldogabb vagy? Az ítélkezés tényleg gyilkos dolog. Megöli a boldogságot, a teremtést, a növekedést és a kapcsolatokat. Ha sikerül megszabadulnod tőle, hatalmas felszabadultságot érezhetsz. Fejezd be az analizálgatást, és hogy mindent pozitív-negatív, jó-rossz, helyes-helytelen szemüvegen keresztül látsz, ahogy szerinted lenniük-vagy nem lenniük kell a dolgoknak. Ez még fontosabb most a fejlett közösségi média korában. Ne az Internet alapján értékeld az életed, és ne a Facebook barátaid facebookon bemutatott élete alapján. Legyen csak az élet olyan, amilyen, és legyél boldog benne.

4. Add fel a szeretetet
Hogyan is lehetnénk boldogok, ha feladjuk a szeretetet? Hát nem a szeretet mindennek az értelme? Nem mondta el nekünk a Beatles is, hogy csak a szeretet kell nekünk? (All you need is love!) Itt van a csapda: a szeretet minden egyes embernek valami mást jelent. Lehetetlenség meghatározni. Más szóval, soha nem kaphatod meg a szeretetet. Fejezd be a próbálkozást. A hála az, ami valóban megteremti a gondoskodás és elfogadás szintjét, amit a szeretettől akarunk megkapni. A hála varázsereje abban rejlik, hogy nem lehetsz hálás, és ítélkező egyszerre. Ha el akarod pusztítani magadban az ítélkezést, legyél boldog és hálás!

5. Add fel, hogy te vagy a „Minden problémamegoldó”
A helyzet a minden problémát meg akarok oldani hozzáállással, hogy problémák kellenek hozzá. Hány problémát hoztál már be már az életedbe, csak azért, hogy te lehess a problémamegoldó? Lehet, hogy fel kéne mondani ezen a munkahelyen. Legközelebb, ha bele akarsz ugrani a szupermen ruhádban valamilyen helyzetbe, előbb lépj egyet hátra, és csendben kérdezd meg magadtól: „Mi más lehetséges?” Lehet, hogy rájössz, hogy nem is kell itt semmit sem megoldani, csak egy másik nézőpontból nézni a dolgokra.

6. Ne keresd a Válaszokat. Legyél kíváncsi
Amikor kíváncsi vagy, az élet egy kaland lesz, és mindig lesz egy pár újra felfedezendő dolog, és feltérképezetlen hely, ami felfedezésre vár. Amikor a helyes válaszokat keresed, feszültséget, aggodalmat, stresszt teremtesz. Például, ha elhatározod, hogy az anyagi helyzeted megoldása egyedül a fizetésemelés lenne, vagy a lottó ötös, vagy esetleg egy örökség, akkor ténylegesen nem adsz lehetőséget a pénznek más úton-módon jönni az életedbe, még ha az orrod előtt lenne sem. De ha kíváncsi lennél rá, hogy honnan is jön a pénz, nyitva tartanád a szemed, a füled, és az elméd, hogy milyen úton-módon jelentkezhet az életedben, olyan helyről, amire előtte nem is gondoltál.

7. Töltsd az időt Boldog Emberekkel
Írj össze 3 boldog embert, akivel szeretsz beszélgetni, és hívd fel őket, amikor egy kis ösztönzésre van szükséged. Keress fel boldog barátokat, és ne a boldogtalanokkal lógj. Ha eddig csak boldogtalan emberekkel vetted magad körül, legyél kreatív. Találj ki új dolgokat, és találkozz új emberekkel.

8. Válaszd a boldogságot
Miért van az, hogy a statisztikák szerint, a harmadik világ emberei, boldogabbak, mint a fehér emberek? Mert a boldogságnak semmi köze ahhoz, hogy mi van körülöttünk, mert az szó szerint egy egyéni döntés kérdése, egyik pillanatról a másikra. Nem a körülményeket kell felelőssé tenni a boldogságszintünkért -, hogy mennyi pénz van a bankunkban, hogy a főnök elégedett-e velünk, hogy a megfelelő autónk van-e -, hanem az igazság az, hogy egyedül mi tudjuk elhatározni, hogy boldogok, vagy boldogtalanok leszünk egy helyzetben. Kezdd el gyakorolni, hogy boldog légy, még ha először csak 10 másodpercre is. Aztán megint 10 másodpercre, és újra választhatod, és megint, annyiszor, amennyiszer csak akarod.
Fordítás http://www.joesdaily.com/…/how-to-get-happy-and-stay-there…/ alapján Zs.M.

Csinálj valami mást!

Dr Dain Heer cikke a Huffington Postból

Sokan dolgozunk azon, hogy pozitív változásokat hozzunk az életünkbe, de elképzelésünk sincs, hogyan kezdjünk hozzá. Azt ajánlom, csináljunk valami mást.
Amikor hajlandó vagy valami mást csinálni, azt mondod magadnak, a tudatalattidnak, és az egész Univerzumnak: „Kérem a változást, és hajlandó vagyok TENNI valamit érte most”. Az Univerzum válaszol CSELEKVÉSSEL, merthogy tulajdonképpen ez azt jelenti, hogy elkezdesz valami más LENNI.
Még azt sem kell tudnod, mit tegyél, legalábbis az elején nem. BÁRMI mást tenni, úgy tűnik, hogy LEHETSÉGES, hogy abba az irányba haladsz, amit keresel, az egy lépés a megfelelő irányba. Korrigálhatsz is, ahogy haladsz. Finomhangolhatod a változásokat, ahogyan kéred később, egyszer csak megtudod a valami mást csináljunk csínját-bínját. A lényeg ez: CSINÁLJ VALAMIT – BÁRMIT –MÁST.
Mondjuk, van egy olyan szokásod, hogy soha nincs elég pénz a bankszámládon, de még azt sem tudod soha, hogy hová tűnik. A valami más lehet az, hogy veszel egy régi iskolás füzetet, és leírod a kiadásaidat. Vagy ha divatosan high-tech akarsz lenni, akkor tölts le egy kiadáskövető alkalmazást, ÉS HASZNÁLD. Ez a kicsi kis tett sok embernek volt már a pénzügyi dolgainak a rendbetételének a kezdete a csináljunk valami mást segítségével.
Vagy mondjuk azt veszed észre, hogy beszippantott a szociális média, úgy érzed, hogy nem tudsz létezni más emberek tökéletesnek látszó életének ömlesztett adagolása nélkül. (Tipp: ha fanatikusan ellenőrzöd a telefonod minden elfoglalt és szabad pillanatodban egyaránt, ez neked szól.) Lehetséges az a csináljunk valami mást, hogy kijelölsz olyan órákat a nap során – vagy akár csak EGY ÓRÁT, amikor ezt nem teszed. (Megjegyzés: az alvással töltött órákból választani nem ér!)
Ismerek egy vállalkozó szellemű újságírót, aki teljes 30 napot töltött távol a „társadalomtól”. Nos, AZ valami különböző!
Nos, nem javaslom, hogy azonnali teljes elvonásos kúrát válassz, hacsak nem rendelkezel hatalmas személyes erővel és kurázsival, és a hajlandósággal, hogy dinamikus változást hajtasz végre az életed azon területén. Néha a bátor húzások jönnek be. Sokszor egy kis változás a csináljunk valami különbözőt irányába hoz létre elegendő változást ahhoz, hogy megadja neked a másfajta perspektívát és kihúzzon a kátyúból. 

ITT EGY MINI LISTA NEKED:
1. Írd le az életednek azt a 3 fő területét, ahol szükség van egy kis átvizsgálásra.
2. 1-10es listán osztályozd, milyen fontos NEKED, hogy ez a terület változzon?
MEGJEGYZÉS: HA 10 AZ ÉRTÉKELÉS, CSINÁLJ VALAMI MÁST MA 

3. Most pedig tedd fel magadnak a kérdést: „Mi a legkönnyebb dolog, amit másként tudnék csinálni, amit most eltudok kezdeni, ami megengedné, hogy ez a terület változzon?”
Na ez aztán a tök jó rész: amikor felteszel egy kérdést, kinyitod az ajtót a lehetőségnek, ami nem jelent ott meg korábban. Olyan, mintha állnál egy fal előtt, és hirtelen kinyílik egy ajtó, amikor felteszel egy kérdést. Amikor ezt kérdezed: „Mi van, ha megváltozik ez a terület?” , a figyelmed odairányítod, és a világ körülötted mobilizálódik, hogy megadja neked a tudatosságot ehhez.
Tehát, például, mondjuk soha nincs elég idő vagy tér számodra. Az elemeid merülnek ki, és nem tudod, mitévő legyél. Ha ez rád illik, a következő dolgok jöhetnek fel, amikor felteszed azt a kérdést."tölts több időt egyedül, hogy feltöltekezzél”. És természetesen az agyad mindenféle okot és igazolást kitalál, hogy ez miért nem lehetséges.
"Túl elfoglalt vagy."
"Gyerekeid vannak."
"A családod, a munkád és a szociális média minden idődet elveszi."
"Soha nem végzel a munkáddal.”
És így tovább, és így tovább, és így tovább….
Így működik az elménk. Mindig talál okokat, hogy miért nem tehetsz meg dolgokat úgy, ahogy megtehetsz. Tehát, ha felteszed a kérdést, hogy mit tegyél másként, adj az agyadnak egy kis szünetet. Tudasd vele: „Ez van. Gyerünk pihenni”. És hagyd, hogy a csodás gyermeki éned és a lehetősség bemutassa a pompát néhány percre.
Ha kell, használd a logikát az elméd kicselezésére. Nézheted így is: ha nem teszel semmi mást, mint ami most ebben a pillanatban van, milyen lesz az életed 5 év múlva? Jobb, rosszabb vagy ugyanolyan? Valószínűleg rosszabb, igaz? Úgy értem, ha nem változtatsz most, akkor mikor fogsz?
Ráadásul, mi van, ha minden ok és igazolás, ami az elmédben feljön, pontosan azért van, mert a múltban képtelen voltál megváltoztatni ezt a területet? Szóval, mondd az elmédnek, hogy egy pillanatra fogja be, és csinálj valami mást.
Amikor elkezdesz valami mást csinálni, úgy találhatod, hogy elkezdesz más LENNI – magaddal és más emberekkel egyaránt-. Észreveheted, hogy a körülötted levő emberek észreveszik a változást benned, és ők is elkezdenek változni.
Ismerek egy nőt, férjes asszony 4 gyermekkel, saját fodrászszalonja van, állandóan kiszipolyozva érezte magát. Megkérdezte magától: „Mi a legkönnyebb dolog, amit másként tudnék csinálni mostantól, ami megváltoztatná ezt a területet?” Kapott egyet azok közül az eszközök közül, amiket a workshopjaimon tanítok, ez napi fél órájába került naponta.
Elkezdett reggel korán felkelni, elment sétálni a házuk mögött lévő kis erdőbe. A természetben lenni teljesen tápláló volt számára. Küldött nekem egy e-mailt a kezdés után két héttel, azt mondta, két héttel azután kezdte el ezt az eszközt használni, hogy hallott róla, és azt gondolta, nem lesz ideje csinálni.
Azt mondta, most először van energiája azóta, hogy a második gyermeke megszületett, és érez egy kis reményt a világban a kétségbeesés helyett, amit korábban érzett. Megkapta.
Két hét. Fél óra naponta. Nem túl nagy erőfeszítés vagy idő, hogy újra kontrolláld az életedet, és legyen elég energiád. Csak kérd!
Hajlandó volt valami mást csinálni!
Mit szólsz hozzá, kedves olvasó? Jobb lenne az életed, ha valami mást választanál? Kezded ma? Éppen ebben a pillanatban?

ford. :Habalin Csilla

Mi lenne, ha minden nap új testtel ébrednél?

Te szoktál beszélgetni a testeddel? Fura elképzelésnek tűnik? Vajon mi az, amit a legtöbbször megítélsz? Á, nem, Te biztos nem ítélkezel, mert az csúnya dolog. Magadat hányszor ítéled és bántod? Képzeld csak el, milyen lenne egységben élni a testeddel. Így máris kevésbé tűnik skizofrén elfajzásnak, hogy olykor elbeszélgess vele.  Dr. Glenna Rice blogját fordítottam le. Aki még nem találkozott az Access Consciousness® eszközeivel, annak kicsit elvetemülnek tűnhet majd a nyelvezet. Teljesen rendben van, engedj be annyit belőle, amennyi most könnyű.

És akkor csapjunk is bele!

"A legtöbb ember meglehetősen állandó struktúraként tekint a testére. Gyerekként megengedik a testnek, hogy növekedjen, felnőttként, hogy öregedjen, némi súlyvesztést vagy súlygyarapodást az évek alatt és néhány betegséget, de ennyi az egész. Tisztában vagy azzal, hogy mennyi változást generál a tested minden nap? Micsoda meglepetés lenne megtudni, hogy a testünk valóban állandó mozgásban van, folyamatos változások mennek végbe új sejtek keletkezése és szerkezetének megváltozása által.

Vessünk csak egy pillantást a testedre:

1. A hajad kora 3 és 6 év között van, attól függően, milyen hossztúra nő.
2. A májad körülbelül 5 hónapos.
3. A vörösvérsejtjeid 4 hónaposak.
4- A bőröd néhány hetes.
5. A béltraktusod olyan, mint az újszülött baba, csak néhány napos, és minden nap új sejtek keletkeznek.

Szóval, hogyan is teremtjük a testünket?

Itt egy érdekes nézőpont:

A testünk teremtése (hihetetlen mennyiségű ilyen teremtésünk van) a nézőpontjainkon, a kivetítéseinken, az elvárásainkon, az elkülönüléseinken és az ítéleteinken alapul.

Ha azt vetíted ki, hogy a tested öregszik, csúnya, beteg vagy kövér, akkor ezzel meghívod a „varázslatot”, amit arra használsz, hogy ezt megteremtsd. Sokkal erősebbek vagyunk, mint gondoljuk, és a testünk nagyon ügyesen a hülye, téves és ítélkező nézőpontjaink alapján teremti magát.

Hányszor ítéled meg a tested egy nap? Több mint ezerszer, vagy kevesebbszer? A legtöbb ember gondolatban, vagy akár hangosan is kimondva százszor is megítéli a testét minden egyes nap.

Az ítélet az, legyen az kimondott vagy kimondatlan, amit arra használsz, hogy tudtára add a testednek, hogyan teremtsen érted nap, mint nap.

Habár a testünknek folyamatos változásra van szüksége, hiszen anélkül meghalna, amit végül csinál, az a folyamatosan fix nézőpontokká alakulás, amik ítéleteken és kivetítéseken alapulnak.

Ez megteremti ugyanazt minden nap: egy kis öregedést némi betegséggel kapcsolva. Csak újraépítjük, amit ítéletekből hoztunk létre. Mi lenne, ha létrehoznánk valami újat és mást a testünkkel? Mi lehetséges a testünkkel, amire még sosem gondoltunk?

Itt van, mit lehet hallani egy kávézóban vagy egy telefonhívásnál egy átlagos napon:

„Nem aludtam”, „olyan fáradt vagyok”, „fáj a testem”, „fáj a gyomrom”, „a hátam megöl." "öregszem." "kezdek úgy kinézni, mint az anyám”! Ez az, amit újra és újra mondunk e testünknek, hogy mit csináljon értünk. Amit a tested hall, az az, hogy "légy fáradt", "öregedj", "kezdj fájni", "csinálj magadnak több betegséget", "öregedj, mint az anyád".


Mi van, ha van egy másik lehetőség? Mi lenne, ha feltennél a testednek egy kérdést? "Mi kellene ahhoz számunkra, hogy csodálatos érezzük magunkat, testem?" "Milyen mókában lehet részünk?" "Milyen csodát tudsz létrehozni nekem ma?" "Az öröm milyen megtestesülését tudod ma ajándékozni nekem? " "Test, hogy szeretnél kinézni? "" Milyen csodát tudnánk létrehozni együtt, test? "Hé, Test! Nagyon hálás vagyok neked! "

És az egyik kedvencem, "Hogy lehetne még ennél is jobb?" Tedd fel ezt a kérdést mindig, amikor valami megjelenik a testedben, akár egy mesés, vagy egy mókás napon.

Ha megváltoztatnád a nézőpontod a testedről, és abbahagynád a megítélését, az tudna valami mást létrehozni? Igen. Az én nézőpontom és éberségem, több ezer testtel végzett munka után szerte a világon az, hogy pontosan így van.

A test minden nap vadonatújjá generálódik! Mi van, ha elkezdtünk tőle kérdezni? Mi lenne, ha hozzájárulnák valami mással az ítéletek helyett, ami segíti a változást? Mi lenne, ha táplálnánk az újrateremtődését minden nap?

A testünk nemcsak csinálja a dolgát, nekünk foglalkozni kell vele?

Úgy tűnik, hogy a test csak csinálja a dolgát, és te csak hatással vagy rá, hogy mit választ? Mi van, ha sokkal nagyobb hatással vagy arra, mint gondolnád, hogy mit hoz létre a test? Ha hajlandó lennél teljesen tudatosnak lenni a testedre a legfinomabb szinten…  mi lehetséges, ha megnyílsz a kommunikációra a testeddel? Nem szeretnéd tudni, hogy amit teszel vele, az tetszik-e neki vagy sem?

És mi van, ha amit betegségnek, fáradtságnak vagy fájdalomnak hívunk, egyszerűen csak egy üzenetet, hogy mi nem működik a testednek?

Gyakran félreértelmezzük a testünk energiájának változását, rossznak, fájdalomnak vagy problémának gondoljuk. Megkérdezheted a tested, amikor valamit érzékelsz: „Testem, változol éppen”? Amikor ezt könnyűnek, „igen”-nek érzed, kérdezd meg tőle: „hogyan tudok ehhez hozzájárulni?”

Nem vagy tehetetlen a testeddel kapcsolatban; Te vagy a legerősebb teremtője. Mit szeretnél választani?

Cselekvési terv lépésről lépésre, hogyan kezdj még ma párbeszédet a testeddel:

1. Kérdezd meg a tested, mit szeretne enni?

Mielőtt elfogyasztanál bármilyen ételt, gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt, tedd magad elé és kérdezd meg, hogy magához akarja e venni. Ha az étel vagy ital felé mozdul, az „igen”- jelent, ha visszafelé, az „nem”-et

2. Kérd a tested, mutassa meg, hogyan szeretne kinézni!

Minden test másképp alakul ki. Az elképzelés pedig, ami benned van arról, hogyan kellene kinézni, teljesen más lehet, mint amire a tested vágyik. Kezdj el kérdezni, és légy éber, mire irányítja a tested a figyelmet. Ez eltarthat napokig vagy akár hetekig is, de a tested el fogja kezdeni megmutatni, hogyan szeretne kinézni. Néha ez úgy fog megjelenni, hogy megfigyeled, elkezd valakihez vonzódni a parkban, a tévében vagy az óriásplakáton, az az lesz, amilyen Ő szeretne lenni. Ezután kérdezd meg, milyen változás szükséges ahhoz, hogy jobban hasonlítson arra, amilyen szeretne lenni.

3. Kérdezd meg, mit szeretne felvenni!

Ahelyett, hogy egyszerűen csak ruhákat aggatsz Magadra reggel, kérdezd meg: ” Testem, mit szeretnél viselni ma?” Lehet, hogy meg fogsz lepődni. Légy hajlandó megkérdezni, milyen más anyagot, szabást vagy stílust szeretne, mint amit eddig megszoktál. Egy dolog biztos: ha azt viseled, amit a tested kér, csodálatosan fogod magad érezni és úgy is fogsz kinézni.

Ha a tested folyamatosan változik, mi lehetsz, ami megengedi neki, hogy olyanná váljon, ami mindkettőtöknek nagyszerűbb? Az öröm megtestesülése lehetséges, csak választanod kell!"

dr. Glenna Rice
Forrás:http://access-consciousness-blog.com/2016/04/what-if-you-woke-up-to-a-new-body-every-day/

A kérdezés ereje - Dr Dain Heer 

A kíváncsiságunk ajándéka az az erő, ami új és még nagyobb lehetőségeket nyit számunkra minden pillanatban. A kíváncsiság az állandó akadály nélküli kérdezés, érdeklődés és tűnődés állapota.

A kíváncsiság lélektani előnyeiről folytatott értekezések azt mutatják, hogy nemcsak hosszantartó boldogságot jelent (kíváncsinak lenni), hanem képes az életedet is és a világot megváltoztatni körülötted. Még Einstein is, minden idők egyik legnagyobb gondolkodója, a kíváncsiságát a tehetsége és tudása fölé helyezte.

Az egyik legkártékonyabb módja, hogy kíváncsiságunkat korlátozzuk, amikor ítélkezünk, kritizálunk (önkritika) vagy úgy látjuk az életünket vagy magunkat, mintha hiányban szenvedne.

A kérdések a legegyszerűbb forrásai, hogy változást idézünk elő. A megfelelő kérdések feltétele újra indítja a kíváncsiságot és hagyja, hogy felfedezd a különbözőségedet, lehetőségeidet, nagyságodat/nagyszerűségedet és annak a lehetőségét is, hogy lásd milyen bírálatok, megítélések és hitbéli korlátok mögött rejtőztél.

Itt van a három legjobb tippem olyan kérdésekhez, amik kizökkentenek ezekből a korlátokból, beindítják/újraélesztik a kíváncsiságot és lényegi változást eredményezhetnek.

 
1.  Tegyél fel igazi kérdéseket, ne gagyikat/hamisakat

Vannak kérdések, amik tényleg segíteni fognak, azonban vannak kijelentések is, csupán kérdőjellel a végükön. Az utóbbiak is kérdéseknek tűnnek, de valójában csak kérdésként álcázott zsákutcák – mivel ezek a típusú kérdések mindig ítélkezéshez vezetnek vissza, következtetésekhez vagy egy korlátolt nézőponthoz.

Egy jó példa erre, amikor azt kérdezzük „Miért?”. Milyen gyakran jelent valójában segítséget ez a kérdés „Miért”?. „Miért történt ez velem?” „Ki lett így belőlem?” „Miért tetted ezt?” A miértet kérdezve csak egyhelyben fogsz toporogni. Nem jelent új információt és új megoldási módot sem kínál. A „Miért?” megakadályozza a továbblépés lehetőségét, minden okot és igazolást megadva neked ahhoz, hogy beragadj, de semmi bátorítót nem ad, hogy továbbléphess- bármikor észreveszed magad, hogy azt kérdezed „Miért?” , kérdezd inkább azt „Mi/Mit?”. A „Mi/Mit?” kérdéssel öntudatossá válsz, körültekintesz és ösztönzöd magad, hogy lásd mi fog működni számodra inkább mint arra összpontosítva, hogy mi nem.

Itt van néhány nagyszerű példa ilyen kérdésekre, amit bármikor, bármilyen szituációban használhatsz:

Mi más is lehetséges?
Mi jó abban, hogy ez nem történik meg velem?
Mi jó abban, hogy ezt nem kapom meg?
Mit csinálhatnék máshogy, hogy azt megteremtsem?

Egy máik érdekes dolog a valódi kérdésekkel kapcsolatban, hogy soha nincs egy végérvényes és egyértelmű válasz rájuk. Egy valós kérdés végtelen lehetőségek kapuját nyitja meg. Gondolkodásra ösztönöz és annak az érzetét kelti, hogy valami új történhet ma, holnap, a héten, egy hónap vagy egy év múlva. Egy igazi kérdés befejezetlen és soha nem végleges. Egy válasz viszont nagyon is véges, nem biztos, hogy több lehetőséget hagy.

Gondolkodj így: van határa a kíváncsiságnak? Nincs. Mindig van valami több, amit tudni szeretnénk. Ez az, ahogy a valós kérdések tudják vagy tudniuk kellene befolyásolni az életedet.

2.  Használd a kérdéseket, mint „ellenszert” az önkritika és mások megítélésével szemben

Eljön az a pillanat, amikor egyszer mindenki érzi mások bírálatának vagy az önkritikájának a hatását. Úgy tanítottak minket, hogy az önkritika, de különösen a mások bírálata meg fog változtatni minket. Csakhogy ez nem működik. A bírálat valójában nagyon gyenge ösztönző.

Ha neked nagyon erős a tudásvágyad és hajt a kíváncsiság, akkor lehet a motiváció probléma? Vagy pedig annak gondolata, hogy mi más is lehetsz, mit tehetsz, tanulhatsz vagy teremthetsz létrehoz egy olyan életörömöt, amit legtöbben pedig a „bírálatok általi ösztönzés”-től várnának el, de végsősoron soha nem működött számukra.

 Bármikor, amikor úgy érzed csapdába estél az önkritika vagy mások ítélkezése által, kérdezd mondjuk azt „Mi jó abban, hogy ezt nem engedem be?”. Ha kérdezel ezekben a pillanatokban megszakítod az ítélkezés végtelen körforgását és már el is kezdesz arra figyelni, hogy mi helyes, mi az ami jó benned, amit korábban talán nem is akartál látni, ami segít megfékezni a további bírálatok végtelen ismétlődését.

3.  Mindennapos kérdés, hogy felfedezd és létrehozd az életet, amire Te vágysz

Sajnos legtöbbünk úgy nőtt fel, hogy azt gondolja, hogy a kulcs a sikerhez a beolvadás és hogy olyanok legyünk, mint mindenki más. Nem vagyunk bátorítva arra, hogy igazán ismerjük és őszinték legyünk önmagunkhoz. Képesek vagyunk arra törekedni, amit mások értékesebbnek tartanak és igazán nagyszerűvé válunk abban, hogy kitaláljuk mások mit akarnak és vágynak tőlünk, miközben nekik fogalmuk sincs arról, hogy mi mit szeretnénk igazán!

A kérdezés egy hatalmas eszköz, hogy újra felfedezzük, hogy kik is szeretnénk igazán lenni, mit is szeretnénk igazán az életben és hogy tovább bővítsük annak tudatát, hogy mi más is lehetséges az életben számunkra. Kezd kérdezgetni magadtól minden nap: „Ha bármit kérhetnék, mit választanék?”, „Mi az amit szeretek csinálni?” és „?Mi más is lehetséges számomra az életemben, amit eddig lehetetlennek hittem?”. Bár egyszerű kérdéseknek tűnnek, de napról napra egyre több betekintést engednek önmagadba. – Ha nem kérdezed meg, nem tudhatod meg. ®(* Suhajda Szilárd szabadfordítása.)

A kérdezés és kíváncsiság olyan erővel bír, hogy bármit megváltoztathat az életedben. 
– Mi az amit meg kívánsz változtatni vagy teremteni? 
Talán most van itt az ideje, hogy feltedd a kérdést.

Fordította:Suhajda Szilárd


forrás:http://www.rewireme.com/happiness/power-questioning/

7 LÉPÉS, HOGY VÁLTOZTASS A PÉNZZEL VALÓ KACSOLATODON

Dr. Dain Heer

A jelenlegi anyagi helyzetedtől függetlenül, a bőség és jólét lehetséges, és TE vagy a megteremtésének a forrása! Gyakran hisszük azt, hogy ha egyszer örökölnénk, vagy nyernénk a lottón, akkor majd sikerülne kezelni a pénzügyi helyzetünket, és akkor majd boldogok lennénk. Semmi rossz nincs az öröklésben vagy a lottónyereményben... és még mi egyéb lehetséges?

Mit tehetnél ma, hogy most rögtön elkezdd megváltoztatni az anyagi helyzetedet?

Íme, hét kulcs ahhoz, hogy még ma elkezdd átformálni a pénzügyi valóságodat!

• Hozz létre egy 10%-os számlát! Minden forintnak, amit keresel, tedd félre a 10 %-át , és ne költsd el – soha! Eljön majd egy olyan pont, amikor figyeled, hogy hogy növekszik az összeg, a figyelmed pedig nem a pénzre összpontosul többé. Az összes stressz, ami a pénz körül van, eltűnik a világodból. Azok az emberek, akik tényleg tehetősek, hajlandóak BIRTOKOLNI a pénzt- nem csak költeni.

• Hordj magaddal pénzt! – Vigyél magaddal mindig annyi pénzt, amennyit egy tehetős ember hordana magával. Neked mennyi ez az összeg? Mennyinek kellene a tárcádban lennie, hogy jómódúnak érezd magad? Bármennyi legyen ez neked, ez az összeg legyen mindig nálad, és ne költsd el. Szokj hozzá ahhoz, hogy birtoklod a pénzt, és a pénz elkezd könnyedebben áramolni.

• Kezdj el kérdezni! – amikor pénzről van szó, hajlamosak vagyunk levonni a következtetést, hogy ez meg ez a valóság, és ennyi. Annyira régóta megyünk már egy irányba, hogy már térdig járunk a vájatban. Amikor kérdezel, ajtók nyílnak meg: létezik egy tér, ami a könnyedség és a lehetőségek tere. Kérdezd meg: „Mi egyéb lehetséges? Mi kell ahhoz, hogy ez változzon? Hogy lehet ez ennél jobb?” Ha pedig tényleg gyors változást akarsz, használd a tisztító mondatot a kérdéseiddel, és figyeld, hogy hogyan jelennek meg a dolgok varázsütésszerűen. 

• Milyen lesz az életem 5 év múlva? Ha szeretnél tisztábban látni abban, milyen teremtenek a választásaid, tedd fel a kérdést: „Ha ezt választom, milyen lesz az életem 5 év múlva?” Aztán azt is, „Ha nem választom ezt, milyen lesz az életem öt év múlva?” Ezek a kérdések lehetővé teszik, hogy éber legyél az energiára, amit a választásod teremt. Vannak olyan választások, amivel kapcsolatban örömtelinek és könnyedebbnek érzed magad, és vannak olyanok, amelyek sűrűnek és nehéznek érződnek. Kövesd azt, ami könnyed és örömteli, és jönni fog a pénz.

• A pénz az örömöt követi. Sokan gondoljuk azt, hogy ha „rendbe tesszük” az anyagiakat, majd boldogak leszünk. Így aztán keményen dolgozunk annak reményében, hogy egyszer majd élvezhetjük az életünket. Valójában fordítva működik a dolog. Válaszd a boldogságot most, és jönni fog a pénz. Mi okoz örömet? Mi kelt életre? Mi tölt fel, és adja az öröm és lelkesedés érzetét? Válaszd ezt most, és nézd, hogy hogyan emelkedik a bevételed!

• Mutasd a pénzt! Ismételd el ezt háromszor. Mutasd a pénzt! Mutasd a pénzt! Mutasd a pénzt! És azt is mondhatod, hogy megkaphatnám a pénzt most? Ezt is ismételgesd! A pénz a szolgáltatás nyújtása után „jön”. Alapvetően egy melléktermék. Viszont hajlandónak kell lenned elkérni. Ha azt szeretnéd, hogy az emberek és az Univerzum pénzt adjon neked, az egyik legjobb kérdés, amit feltehetsz ez: „Megkaphatnám most a pénzt?”

• Neked mi a könnyű? Az a dolog, ami neked a legkönnyebb, aminek szerinted semmi értéke, az fogja a legtöbb pénzt hozni. Mit szoktál csinálni, aminek szerinted semmi értéke, amiért pedig hatalmas összegeket fizetnének mások? Azt gondolod, hogy mivel neked könnyen megy, mindenki másnak is könnyen megy. Nem igaz! Ami neked egyszerű, egyáltalán NEM az másoknak. Hogyan használhatod azt, ami neked egyszerű arra, hogy pénzt keress vele?

Készen állsz arra, hogy birtokold a pénzt? Készen állsz arra, hogy bőségben és jómódban élj? Hajlandó lennél befogadni? Ahogy elkezded használni ezeket a kulcsokat, annak a módját változtatod meg, ahogyan a pénzzel kapcsolódsz. Amikor megváltoztatod a pénzzel való kölcsönhatásodat, a pénzzel kapcsolatos tapasztalataidat is változtatod... és ez még csak a kezdet?

A cikk eredetije angol nyelven itt olvasható: http://access-consciousness-blog.com/2015/09/7-steps-to-change-how-you-function-with-money/

Drága testem!-bocsánatkérő levél.....

Kedves Test !

Azért írok, hogy bocsánatodat kérjem. 

Az elmúlt évben talán többször voltam szemét veled, mint kedves. 
Teleraktalak ítéletekkel ,hogy mi vagy és mi nem. 

Még akkor is amikor nem akartam ítélkezni, ítélkeztem.
Amit  most választok az ítélkezés helyett az,az- hogy elismerlek téged és azt is, hogy mekkora hozzájárulás voltál nekem ebben az évben is.
Te annyira bölcs vagy! Megmutattad a kapacitásodat arra ,hogy megtartsd az emlékeket addig, amíg kész nem voltam emlékezni rá .S megosztottad velem amikor ott volt valaki aki támogatott engem felszabadulni és mozdulni- túl ezen a tapasztalaton.
Te olyan rugalmas vagy . A kapacitásod ,hogy az elviselt tapasztalatokat elengedd , említésre méltó.
Te olyan játékos vagy. Megmutattad a mozgás különböző örömeit . Sziklamászás és a többi.
Te annyira érzéki vagy. Megmutattad a képességedet, hogy befogadni különböző szagokat ,hangokat, látványt és ízeket .
Megmutattad nekem mi az, amit kívánsz. Sajnálom hogy néha akár egy hónapba is került válaszolni és megadni azt .
Azért is bocsánatot kérek ,hogy nem hallottalak olyan gyakran, és olyan jól, ahogy lehetséges lett volna , ehelyett nézőponttal kommunikáltam Veled, hogy mi a jó és rossz neked.Túlettem magam, hogy ne legyek az a tér és csoda, aki lehetnék, vagy azért, hogy elkerüljem a kényelmetlen érzést.
Mindez hozzájárult ahhoz, ahogy inkább pusztítottam mint teremtettem a sebezhetőséget és a bizalmat egymással való kapcsolatunkban.
Tehát nem hiszek a fogadalmakban,(ahogy észleltem a fogadalmak inkább kötnek, mint lehetőséget adnak), megkövetelem tőled, ahogy megkövetelem a saját életemtől, hogy . kedvesek,elismerőek, sebezhetőnek legyünk.
S amikor összezavarom, szerintem ezek régi szokások, megkövetelem:, hogy bocsánatot kérjek tőled ,megbocsássak meg magamnak, és létrehozzam azt, hogy jobban figyelek rád
és hamarabb válaszoljak .
Köszönöm, hogy adsz nekem, esélyt újra kezdeni, mindennap, minden pillanatban, minden évszakban.
Szeretlek test . Köszönöm azt az ajándékot, hogy kapcsolatban lehetek Veled .

Megan . ,,

Forrás: http://drlisacooney.com/tell-it-blog/a-love-letter-by-guest-blogger-megan-walrod/#guYiYKTOJrdlexY6.01